Beim Personal Training - Outdoor verabreden wir einen gemeinsamen Treffpunkt. Köln und Umgebung bietet dazu zahlreiche Angebote wie den Beethovenpark, den Grüngürtel oder den Stadtwald. Von dort aus startet das Personal Training.
Kraft- , Koordinations- und Ausdauerübungen wechseln sich ab, sodass Sie ausgeglichenes Ganzkörpertraining in der freien Natur absolvieren können. Raus aus den engen Strassen und einfach mal frei durchatmen und etwas für sich und seinen Körper tun.

Hindernisse und natürliche Hilfsmittel wie z.B. Parkbänke, Baumstämme bieten hunderte von Variationsübungen, sodass der Park zum Trainingsplatz wird.